حرقة القدمين ليلًا.. 5 أسباب شائعة ومتى تستدعي الانتباه
حرقة القدمين ليلًا.. 5 أسباب شائعة ومتى تستدعي الانتباه
قد يشعر بعض الأشخاص ليلًا بحرارة مزعجة أو حرقان في القدمين، وقد يصاحب ذلك وخز أو تنميل يمنع النوم. أحيانًا يكون السبب بسيطًا ومؤقتًا، لكن تكرار الأعراض أو استمرارها قد يحتاج إلى معرفة السبب.
1- اعتلال الأعصاب المرتبط بالسكري
يُعد تلف الأعصاب الطرفية من أكثر أسباب حرقة القدمين شيوعًا لدى مرضى السكري، خاصة عند ارتفاع مستوى السكر لفترات طويلة.
وقد يصاحب الحرقان تنميل أو وخز أو ألم أو ضعف في الإحساس، وغالبًا تزداد
الأعراض خلال الليل.
2- نقص فيتامين B12
يلعب فيتامين B12 دورًا مهمًا في صحة الأعصاب، وقد يؤدي نقصه إلى الشعور بـ الحرقان والتنميل والوخز في القدمين أو اليدين.
وقد يصاحبه أيضًا التعب أو الضعف أو شحوب البشرة لدى بعض الأشخاص.
3- الضغط على الأعصاب
قد ينتج الحرقان عن ضغط أو تهيج أحد الأعصاب في القدم أو الساق أو أسفل الظهر.
ويزداد احتمال هذا السبب إذا كانت الأعراض تظهر في قدم واحدة أو تمتد من الساق إلى القدم مع وجود ألم في أسفل الظهر.
4- مشكلات الجلد أو القدم
قد تسبب الالتهابات الفطرية أو التهيج الجلدي أو التعرق الشديد شعورًا بالحرقان، خاصة إذا ظهرت حكة أو احمرار أو تقشر بين الأصابع.
وقد تزداد المشكلة عند ارتداء أحذية ضيقة أو جوارب لا تسمح بتهوية القدم.
5- مشكلات الدورة الدموية
بعض مشكلات الأوعية الدموية قد تسبب ألمًا أو انزعاجًا في القدمين، خصوصًا إذا ترافق الحرقان مع برودة القدم أو تغير لون الجلد أو ألم وثقل عند المشي.
لكن حرقة القدمين وحدها لا تكفي لتشخيص وجود مشكلة في الشرايين.
متى تستدعي حرقة القدمين الانتباه؟
راجع الطبيب إذا كانت الحرقة:
تتكرر معظم الليالي أو تزداد مع الوقت.
تمنعك من النوم بشكل مستمر.
يصاحبها تنميل أو فقدان للإحساس.
تؤثر في المشي أو التوازن.
تظهر مع جروح أو تقرحات لا تلتئم.
اطلب تقييمًا طبيًا سريعًا إذا ظهرت حرقة أو ألم شديد فجأة مع برودة واضحة في القدم، أو تغير مفاجئ في لونها، أو ضعف شديد أو فقدان الإحساس.
الخلاصة: حرقة القدمين ليلًا قد ترتبط بالسكري واعتلال الأعصاب، أو نقص فيتامين B12، أو الضغط على الأعصاب، أو مشكلات الجلد والدورة الدموية. إذا أصبحت متكررة، لا تكتفِ بمحاولة تبريد القدمين؛
فمعرفة السبب هي الخطوة الأهم للعلاج المناسب.
